Tarieven
Proefles
Als je wilt ontdekken of Pilates iets voor je is, meld je dan aan voor een proefles.
Tijdens de aanmelding geef je aan naar welk dagdeel je voorkeur uitgaat, tevens laat je ons weten of we rekening moeten houden met beperkingen.
Voor een proefles hoef je géén strippenkaart aan te schaffen.
Tijdens de aanmelding geef je aan naar welk dagdeel je voorkeur uitgaat, tevens laat je ons weten of we rekening moeten houden met beperkingen.
Voor een proefles hoef je géén strippenkaart aan te schaffen.
Pilates Mat
meest populair
15,50
Duur: 60 min
Je werkt veelal liggend op een matje, soms gebruik je ook klein oefenmateriaal
Je versterkt je spieren en tegelijkertijd creëer je ook lengte in je spieren
Er zal rekening worden gehouden met eventuele lichamelijke beperkingen
Met cues wordt aangegeven hoe je de oefeningen moet uitvoeren, waarbij je leert hoe je lichaam functioneert
Neem je eigen handdoek mee; gelieve het bedrag voor of na de les te betalen
Pilates Reformer
18,50
Duur: 60 min
Op klassieke apparatuur (Cadillac, Reformer) heb je een uitdagende work-out
Je ervaart meer balans en controle bij het trainen van je lijf, wat zeer ondersteunend kan werken
Deze les is voor iedereen, beginner of meer gevorderd
Per les zijn er maximaal 5 plekken beschikbaar
Gelieve het bedrag voor of na de les te betalen
Pilates Privé/Duet
65
Duur: 60 min
Samen op zoek naar jouw individuele behoeftes en aandachtspunten
Gebruik van klassieke apparatuur zoals de Cadillac of Reformer
Een uur lang in alle rust te werken aan het beter laten functioneren van jouw lijf
Aandacht voor meer uitleg of verdieping, samen op zoek naar verbetering
Ook te boeken samen met een kennis, vriend, partner als Duet, kosten €46 p.p.
Neem je eigen handdoek mee; gelieve het bedrag voor of na de les te betalen
Pilates Mat strippenkaarten
Blok 11 lessen
meest populair
170,50
11 lessen van één uur
gedurende 11 weken
Je werkt veelal liggend op een matje, soms gebruik je ook klein oefenmateriaal
Je versterkt je spieren en tegelijkertijd creëer je ook lengte in je spieren
Er zal rekening gehouden worden eventuele lichamelijke beperkingen
Met cues wordt aangegeven hoe je de oefeningen moet uitvoeren, waarbij je leert hoe je lichaam functioneert
Je maakt gebruik van een mat en accessoires
Neem je eigen handdoek mee
Blok 22 lessen
286
22 lessen van één uur
gedurende 11 weken
Gelijk aan de Blok 11 Pilates Matlessen, met als verschil dat je 2x per week een les kunt volgen
Je vult zelf in hoe je die 22 lessen gebruikt
Blok 33 lessen
396
33 lessen van één uur
gedurende 11 weken
Gelijk aan Blok 11 Pilates Matlessen, met als verschil dat je wekelijks 3 lessen kunt volgen
Maar ook hier ben je vrij in hoe je deze 33 lessen invult
Reformer Pilates strippenkaarten
Blok 11 lessen
203,50
11 lessen van 1 uur
gedurende 11 weken
Op klassieke apparatuur (Cadillac, Reformer) heb je een uitdagende work-out
Je ervaart meer balans en controle bij het trainen van je lijf, wat zeer ondersteunend kan werken
Deze les is voor iedereen, beginner of meer gevorderd
Wekelijks zijn er 2 lessen en per les zijn er maximaal 5 plekken beschikbaar
Pilates Privé strippenkaart
Blok 5 lessen
315
5 lessen van 1 uur
gedurende 8 weken
Samen op zoek naar jouw individuele behoeftes en aandachtspunten
Gebruik van klassieke apparatuur zoals de Cadillac of Reformer
Een uur lang in alle rust te werken aan het beter laten functioneren van jouw lijf
Aandacht voor meer uitleg of verdieping, samen op zoek naar verbetering
Het streven is om per week 2 uren in te plannen
De kaart is 8 weken geldig.
Neem je eigen handdoek mee
Blok 10 lessen
610
10 lessen van 1 uur
gedurende 15 weken
Zoals hiernaast, maar dan over 15 weken
Neem je eigen handdoek mee
Pilates Duet strippenkaart
Blok 5 lessen
215 pp
5 lessen van 1 uur
gedurende 8 weken
Deze les is exact hetzelfde als een Pilates Privéles, maar dan samen met een vriend/vriendin/partner/kennis
Deze kaart is geldig gedurende 8 weken
Neem je eigen handdoek mee
Blok 10 lessen
410 pp
10 lessen van 1 uur
gedurende 15 weken
Zoals hiernaast, maar deze kaart is geldig gedurende 15 weken
Neem je eigen handdoek mee
Pink Pilates strippenkaarten
Blok 8 lessen
132
8 lessen van 1 uur
gedurende 11 weken
Dit is een les voor dames herstellende van borstkanker
Samen met lotgenoten werk je aan het verbeteren van je mobiliteit rondom je schoudergordel, vergroot je je lichaamsgevoel en bouw je het vertrouwen in je eigen lijf weer op
Dit doe je in een prettige en veilige omgeving, samen met lotgenoten. Zo kan dit ook een mentale ondersteuning bieden en geeft het je weer veerkracht
De groep is klein (max 8)
Deze lessen zitten in de opbouwfase. Het is dus nog niet zeker hoe de bezetting zal zijn.
Neem je eigen handdoek mee
